IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в данную темуНачать новую тему
> Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову
admin
сообщение 8.5.2011, 21:51
Сообщение #1


Администратор
****

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 162
Регистрация: 11.1.2010
Пользователь №: 1



Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   В каратэ-до техника ударов ногами так же важна, как и ударная техника рук, причём техника ударов ногами содержатся в 70% приемов каратэ.

Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Главное преимущество ударов ногой заключается в том, что удар ногой всегда сильнее удара рукой в несколько раз, но скорость удара несколько медленее.

Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Для правильного выполнения удара ногой первостепенное значение имеет соблюдение равновесие тела, т.к. сила тяжести тела смещается на одну ногу и в момент удара образуется "реактивный момент" - толчок назад, что так же усложняет положение. Так как если теряется равновесие, сила удара ногой уменьшается на 60-70%, при этом противник может успеваеть поймать ногу, и это дейтвие может стать решающим.

Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Поэтому удар ногой следует выполнять очень быстро и сильно, а после удара ногу мгновенно отвести назад.


Выполняя технику ударов ногой, необходимо прежде всего:


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   всегда сохранять равновесие и держать тело прямо (вертикально).

Если верхняя часть корпуса во время удара отклонена назад, то удар будет слабым и даже от толчка противника можно упасть потеряв равновесие.

В тоже время нельзя наклоняться вперед, т.к. голова будет досягаема для противника.


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   отставление ноги при ударе также будет способствовать потере равновесия.

Для устойчивого равновесия необходимо ступню, которая ставится на пол, и щиколотки держать в напряжении.

Щиколотками, коленями и бедрами следует смягчать и пружинить силу удара.


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   При ударе ногами, руки необходимо по возможности держать как можно ближе к телу, челюсть прижать к груди, взгляд направить прямо в лицо противника.


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Руки сжать в кулаки.


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Особое внимание нужно обратить на то, чтобы во время удара колено, подобно пружине, выпрямлялось.


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Важно, чтобы удар ногой выполнялся не только ступней, но и бедрами.


Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову   Для развития скорости нужно поддерживать равновесие, а для равновесия необходима скорость - эти два понятия неотделимы и соразмерны.

Mawashi Geri Jodan: Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан, боковой удар ногой в голову


Mawashi Geri Jodan: техника выполения бокового удара ногой в голову Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан в испонении сенсея Масао Кагава



Сенсей Масао Кагава: видео Mawashi Geri Jodan техника выполения бокового удара ногой в голову Маваши Гери Джодан или Маваси Гэри Дзедан



--------------------
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение
sensei
сообщение 12.6.2014, 21:19
Сообщение #2


читатель
**

Группа: Участник
Сообщений: 10
Регистрация: 7.6.2014
Из: Владимир
Пользователь №: 143
Город в котором Вы живёте:Владимир



[quote name='admin' date='8.5.2011, 22:51' post='505']
 <strong>В каратэ-до техника ударов ногами</strong> так же важна, как и <strong>ударная техника рук</strong>, причём <strong>техника ударов ногами содержатся в 70% приемов каратэ</strong>.

" В каратэ-до техника ударов ногами так же важна, как и ударная техника рук, причём техника ударов ногами содержатся в 70% приемов каратэ." - это первая ошибка, которая тащит за собой следующие ошибки. техника рук - ОСНОВНАЯ! без обид!
Перейти в начало страницы
 
+Цитировать сообщение

Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Важные объявления

снаряжение и экипировка BUDO-NORD

снаряжение и экипировка ADIDAS

снаряжение и экипировка ARAWAZA


Занятия каратэ в Киеве и киевской области
RSS Текстовая версия Сейчас: 19.7.2019, 11:59